徒步这件事情，其实是蛮有意思的！
2015年12月13日，在深圳，早上醒来，我穿戴整齐，披挂上阵，出发去运动之前，在微博上，我写下了这样一段话：
『早晨醒来，第一件事情就是出发走路，毕竟，健康是最伟大的事业。走路这种单调无聊寂寞之极的事情，不知道什么时候开始变得如此让人上瘾。嗨！出发啦！[哈哈]』
回顾我的徒步历史，有据可查的第一次用手机记录徒步历程的是从2013年1月22日，地点在华南植物园，那天傍晚7：31分，我历史11：36秒，行进1.83公里，消耗了138大卡。
之后，便越发地不可收拾了！其实，徒步是会上瘾的！第一次听到这个说话，是从伟春那里，我觉得很是不可思议！我觉得这种运动，有点类似自虐！我根本就无法接受！
第一次较长距离的行走，是2013年7月24日早晨，地点是温哥华郊区的高贵林市。
那段日子，我每天早上都会到屋后的林子里去徒步，但每次的时间和距离都不长。原因是我不断地被告知，林子里有熊出没。时不时地，在当地电视和报纸上，也会有报道，说某某家有熊来访，进到院子里面，身子爬在窗户上。最有趣的是，据说有一次，当地的小学生在教室里上课，一只灰熊爬在窗户外面旁听！
其实，那天早上我并不打算跑那么远。在那个时候，跑那么远对我来说，是不可接受的！可是，我不愿意每次都跑同样的路线，我喜欢每次朝着不同的方向行进。当时，在驻地以东，有Coquitlam河自北向南潺潺流过！其中穿过一片森林。那段时间，我经常在 Town Center Park一带活动，但是一直没有去过那片森林，也没有近距离去过那小小河。
2013年7月24日早上，我6：30分出门，向北途径达格拉斯学院，从David 大道向东，过了那座小桥，沿着公路转而向南。到四公里之后，我想开始返航，因为回程再来3-4公里，差不多是我那个时候最多的距离了。
于是，看到一片居民区，我便折了进去，可是那里没有穿过森林的道路。我又走出那个居民区，这个时候，我面临两个选择，要么掉头，要么继续前进南行。我不愿意走回头路，那就只能继续前行了。
林子非常茂盛，一条高速公路从中间穿越而过。除了时不时地有车子呼啸而过，四周一片寂静！到了六公里左右，看到一条穿越森林向西的小道，我便拐了进去。往里面走了100多米，四周寂静，林子非常的茂密，只听见鸟儿虫子的叫声。我心生惊恐，心想会不会突然杀出一头灰熊，那我岂不报销在这个 Poco Trail里了？ 我不敢前行，掉头退了出来，继续沿着大路南行。一直到 Loughead 高速公路，再折回高贵林市，返回驻地。那天我一共行进了10.48公里，历时1：52：34，消耗了656大卡。那恐怕是当年的最高记录吧？！
这次是我刷新记录的一次。时间是2015年8月13日，当时，我应邀在云南腾冲参加一个学术会议。会议安排我在13日下午发言，上午正好轮空。我和来自北京的一位朋友，两个人前一天下午就已经约好了，准备一起去徒步。早上我们7点就到了餐厅，匆忙用完早餐，在7：26分就出门了。那天早上，我们历时3小时39分53秒，行进16.04公里，消耗了1172大卡。那天，我们一起登上了宝峰寺和擂鼓顶，海拔高度达到1800米左右。
其实，在那之后，行走变得越来越上瘾。
在前些日子，受我们学院的委派，我到澳门为我们的澳门硕士研究生班的在职教师学员授课，课程被安排在每天晚上和周末全天。这样，周内的白天，我得以有机会四处行走。最新的记录是这一次，我一共行进了22.40公里。历时6小时03分11秒，消耗了1640大卡。期间转场有几次搭乘公共交通，但没有计入行走的22公里的历程之中。
其中，在返程的时候，我还徒步走过了嘉乐庇总督大桥。这座1970年6月动工，1974年10月正式通车，全长2569.8米，宽9.2米，双向两车道，此桥将澳门半岛和氹仔连通，并以第121任澳门总督嘉乐庇的名字命名。
其实，走路上瘾，于我，初期是因为移动终端和APP可以量化自我，记录这些数据。
其次是因为我可以晒历程求监督，而一旦习惯养成的时候，便成了一件习惯性的了，甚至会产生依赖性上瘾，并且阈值不断提高。
走路，真得会上瘾的！
